18 de agosto de 2013

Soja contra o câncer

Soja contra o câncer

Soja contra o câncer.
Mulheres que se alimentam regularmente com soja e seus derivados (tofu e leite) podem ganhar um brinde extra: proteção contra o câncer do endométrio (o tecido que recobre o útero). Estudo havaiano mostrou que a incidência do problema é 50% menor nas populações que se alimentam do grão.

Dois segredos:
Pesquisadores entrevistaram 21 pessoas que obtiveram grande sucesso em dietas (perderam 25% do seu peso e se mantiveram assim por pelo menos quatro anos e meio) e descobriram os dois segredos da boa forma:

1. Exercícios todos os dias;
2. Comer muito mais vegetais, frutas e fibras.

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