13 de julho de 2012

Como tomar garcinia

Aprenda a fazer o chá.
O chá turbinado de garcínia, aliado às dietas ao lado, também fazem perder 5 kg por mês. Mas preste atenção: você terá de escolher entre tomar o chá ou a cápsula. A receita é do fitoterapeuta André Resende, de São Paulo. E os preços são referentes a 100 g.
GARCINIA CAMBOGIA:
Efeito Tira a vontade de comer doces Preço médio R$ 33
BORAGINACEAE CORDIA:
Efeito Elimina gordura localizada Preço médio R$ 30
FOLHAS DE URUCUM:
Efeito Emagrece e desintoxica Preço médio R$ 26
CAVALINHA:
Efeito Diurético, reativa o colágeno Preço médio R$ 16
OLIVEIRA:
Efeito Emagrece e tira o estresse Preço médio R$19
MODO DE PREPARO:
Coloque 10 g de cada erva em um litro de água fervente. Ferva por mais quatro minutos.
COMO TOMAR:
Beba quatro xícaras por dia, antes das refeições. Não guarde o chá de um dia para o outro.
ONDE COMPRAR:
As ervas podem ser facilmente encontradas em lojas de produtos naturais. Não é preciso ter receita médica para consumi-las.

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21 de agosto de 2011

Chá contra inchaço

Chá contra inchaço.
• Uma opção para aliviar este incômodo nos dias mais quentes é a ingestão de 1 litro de chá fresco diariamente.
• “Para conseguir resultados positivos, é preciso beber 4 xícaras de chá em temperatura ambiente, todos os dias, nos intervalos das refeições. Ajuda a melhorar a retenção de liquido e dá disposição”, diz Aline Pastori, consultora do Samadhi Spa Holistico Mirante da Colyna.
Receita com maçã desidratada e gengibre.
INGREDIENTES: 2 colfieres (sopa) de maçã desidratada • 1 colher (sopa) de gengibre fresco ralado • 1 colher (sopa) de cabelo de milho PREPARO: coloque o gengibre em 1 litro de água fervente e deixe no fogo por 10 minutos. Em seguida, acrescente a maçã desidratada e deixe ferver por mais 5 minutos. Desligue o fogo e inclua o cabelo de milho. Deixe descansar por 20 minutos. Coe e deixe num vidro. Assim que a temperatura diminuir, coloque na geladeira.

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